在雪域高原，每一位援藏干部都是一面迎风挺立的旗帜。他们告别亲人、远离故土，在高寒缺氧、气候恶劣的世界屋脊上扎根奉献，用青春与汗水书写使命担当。但很少有人真正了解，高原反应、慢性缺氧、顽固性失眠、高血压、心脑血管负荷加重、颈肩腰腿痛、胃肠功能紊乱……这些如影随形的健康损耗，是所有援藏人必须默默承受的“无声考验”。作为北京中医药大学东直门医院针灸二区的一名援藏医生，我在践行医疗援藏使命的同时，也用专业与温度为并肩作战的援友筑起健康防线；而在这段征程背后，始终有东直门医院与科室作为最坚实的后盾，温暖支撑着我在高原的每一步坚守。

西藏平均海拔4000米以上，空气含氧量不足内地60%，紫外线强度数倍于内地，长期驻守对人体是全方位的透支与考验。初上高原，头痛欲裂、胸闷气短、彻夜难眠是每个人的“必修课”；持续坚守，高血压、心率失常、关节疼痛、消化失调等问题便会悄然找上门。即便如此，没有一位援藏干部愿意退缩——有人揣着降压药坚守项目一线，有人忍着剧烈头痛坚持下乡调研，有人抱病完成帮扶任务，用实际行动践行“缺氧不缺精神、艰苦不降标准、海拔高境界更高”的援藏精神。他们舍小家、顾大家，把对家人的牵挂深藏心底，把对事业的忠诚写在高原，以身体之艰赴使命之约。

抵达西藏后，看着身边来自各行各业的援友们，一个个被高原病痛困扰却依旧咬牙坚守，我看在眼里、急在心上，当即决定利用周末与休息时间，为身边的援藏干部开展免费中医义诊，用针刺、艾灸、耳穴压丸、揿针等中医药特色优势疗法，为大家缓解身体不适、守护健康底线。当这一想法汇报给北京中医药大学东直门医院及针灸二区后，立刻得到了医院领导与科室同事的全力支持与高度肯定。得知我在藏开展义诊缺少针灸器具与诊疗耗材，医院与科室第一时间统筹调配，加急打包邮寄，跨越数千公里雪域天路，将一次性针灸针、耳穴压丸、一次性揿针、百笑灸、消毒耗材等一批实用物资及时送到我手中。沉甸甸的包裹，不仅是诊疗工具，更是后方医院对援藏事业的全力支持，是科室同仁对援藏干部的真切关怀。正是这份坚实支撑，让我在高原义诊有工具、有底气、有保障，能够放心、安心、尽心地为每一位援友提供专业、规范的中医药服务。

义诊的现场，常常设在援藏干部公寓的活动室、援友的宿舍里。我耐心为每一位援友问诊辨证，精准施针、温和艾灸，细致讲解高原养生要点、心肺养护方法、睡眠调适技巧。有位援友，被高原顽固性失眠、头痛困扰很久，靠安眠药勉强入睡，精神状态极差。我为她辨证取穴，施以针灸安神，耳穴压丸调理，配合科室邮寄的艾灸器具温通经络，短短几次诊疗，她的睡眠明显改善，头痛大幅缓解，重新以饱满状态投入工作。还有多位援友因长期伏案、下乡奔波，患上严重颈肩腰腿痛，我用针灸与杵针治疗为他们疏通经络、缓解疼痛，大家笑着说：“扎上一针，浑身都松快了，有东直门医院的专家在，我们在高原工作更安心、更有底气！”

一次次问诊、一根根银针、一句句叮嘱，不仅缓解了援友们的身体病痛，更温暖了雪域高原上的每一份坚守。我深知，我能在高原安心义诊、用心守护，离不开东直门医院的悉心关怀，离不开针灸二区团队的坚强后盾。这份跨越山河的支持与温暖，是我前行路上最强大的力量。

雪域无言，大爱有声。一批又一批援藏干部前赴后继，以平凡之躯扛起不平凡的责任；一代又一代医者接力传承，以仁心仁术守护高原安康。作为东直门医院的援藏医者，我将始终带着医院与科室的嘱托与支持，既为西藏群众送去中医药健康福祉，也为并肩作战的援友保驾护航，用坚守践行使命，用仁心守护健康，让中医药之花在雪域高原绽放，让医者初心与援藏精神，在世界屋脊上熠熠生辉。

撰稿 | 王佳琪

编辑 | 金鑫鑫

审核 | 刘宁 李哲 郝学增 于国泳

审阅 | 李晋玉